受邀擔任新加坡國健衛生科學診所榮譽顧問前，李福民教授曾是中國蘇州大學的內科主任醫師及蘇州大學教授。目前雖然和太太、女兒在新加坡生活，心裏最挂念的，還是蘇州老家。
雖然年屆67歲高齡，但他依然致力于治病醫人的工作，絲毫不見老態。一切，都歸功于他的養生五字訣：養生要養“性”！（別想歪哦！這裡指的是性情。）
“體育鍛煉和運動，是保健身體。但是，保持愉悅性情也很重要，尤其在節奏快、生活壓力大的現代社會。壓力會對身體造成很大負擔，透過一些簡單方法，消除心中雜念、讓身上的氣血暢通，達到陶冶性情的作用。”
他說生活再忙碌，也總會找到一些即不費時也不費力，頤養性情的小方法。譬如：閉目養神，輕鬆地走路，都是讓精神恢復、心境恢復平和方法。
“有了健康，才有一切。”千萬別為了其他“一切”放棄健康的身體和性情。
善用中藥控制病情
在新加坡這些年，幫助過無數病人，他對腫瘤和中醫藥之間的關係，自有一套看法。
“腫瘤的診斷需有西醫參與，一旦發現腫瘤，診斷病情是當務之急。腫瘤早期，手術治療非常有效，早期處理得好，會降低以后復發可能性。”即使晚期癌症，人生並未到末路，李福民醫師說只要善用中藥改善體質、控制病情，也能帶癌生存或減少臨終前的痛苦。
解癌症2大迷惑
一、西醫治療階段不能用中藥，會干擾治療？
中醫藥有兩千多年歷史，在腫瘤治療方面的影響甚巨大。融合西方與東方醫學，將可提高癌症治癒率。相對地，中醫學也有一點局限性，例如：治療診斷的技術不夠先進。所以，採用中醫辯證論治的方式來增強或改善體質、減少藥物副作用、削弱腫瘤的力量。必要時，通過西醫方式切除或殺死腫瘤。因此，綜合中西醫治療法對病患更有好處。
二、癌症病人不吃肉？
這些觀念是錯誤的，肉是人體蛋白質的主要來源，若缺乏蛋白質，人體會更衰弱，可能影響癌症治療的進度。所以，還是必須補充適當分量的肉類。
減少環境傷害要點
李福民醫師認為，生病是現代人的生活方式造成的：“誘惑太多、生活作息不正常、飲食過于精致、壓力大、競爭多，這些都會間接影響人的體質。加上環境污染，無形中都在為身體增加負擔。”
但是，社會不斷進步是必然發展，當我們都無法回歸原始、自然的過去，如何才能避免讓身體繼續磨損？減少環境對身體的傷害呢？李醫師提出了兩個簡單要點：
■食物品種要“多”和“雜”，就算某種食物，對身體有益，也不要拼命吃，要經常換花樣，才能得到全面和均衡營養。
■生活上要懂得放鬆，看書、聊天、看電視、和朋友聊天，不妨按自己選擇，適當地找一個舒緩身心方式和機會。
他笑言最近自己也覺得體力大不如前，偶爾也會萌生退休的念頭。行醫多年的他，過去時間都放在醫療事業和病人身上，一旦退休，他理想中的生活就是：“悠閒地學畫畫、寫書法。”這兩項都是他年輕時喜歡做的事，卻因為忙碌而沒有時間。
扮演醫人醫心角色
健康人生，對李福民醫師來說，不只是肉體的健康，更包括精神狀態。
“人到我這個年紀，很多生老病死都看開了，我對死亡並不懼怕。生前為社會多做一點貢獻，那就足夠了。人不能光要求索取，而是要貢獻，否則人生還有什么意義？””
對他來說，醫師是個醫人也醫心的角色。“一個醫師，必須擁有終生教育的心，才能不斷自我提升。生命很寶貴，醫師必須不斷地探索、學習，不能停留在某個階段，才能給病人帶來更大的幫助。”
http://www.chinapress.com.my/node/82522
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